Zo kwam ik dit keer tot een prettige constatering. En dat loopt als volgt:
Als eerste is mijn gemiddelde snelheid per jaar toegenomen. Ik ben dus klaarblijkelijk elk jaar nog steeds harder gaan fietsen.
Gemiddelde snelheid per jaar is toegenomen |
Gemiddelde hartslag per jaar is afgenomen |
De "Suffer Score" neem per jaar ook nog toe. |
Aantal fiets kilometers per jaar neem toe. |
Wat kunnen we hier nu uit concluderen? Ik concludeer het volgende: Ik ga elk jaar nog langer en sneller fietsen terwijl mijn hartslag tijdens het sporten elk jaar nog afneemt. Ik heb geen feiten, maar ik gok dat mijn hart de afgelopen jaren gegroeid is en daardoor meer bloed per slag kan rondpompen en dat o.a. daardoor de hartslag lager is geworden (sporthart). Kortom: Er zit dus, ondanks de 50-jarige leeftijd, nog steeds een positieve ontwikkeling in de prestaties.
En da's toch leuk om te constateren, nie'waar? :-)