Om het goed uit te middelen hem 5 minuten laten lopen en het gemiddelde noteren.
Daarna de sportkleren aangetrokken en 40 minuten op de crosstrainer gestaan.
Programma 11 (max. 75% van je HFmax, Hartslag rond de 160).
Ging prima! Geen problemen met de rug gehad.
En, oja...ik heb hem besteld! De Garmin Edge 500 Bundel.
Kan ik gelijk -zodra er weer gefietst kan worden- de resultaten bijhouden op Garmin Connect.
Aantal: | |
Tot. duur: | |
Tot.afstand: | |
Gewicht: | 77.7 |
Rustpols: | 60 |
Zone | D3 |
0 reacties:
Een reactie posten