Teller: | 66 Activiteiten |
Afstand: | 4,722.66 km |
Gem. afstand: | 71.56 km |
Tijd: | 190:09:38 u:m:s |
Gem. tijd: | 02:52:52 u:m:s |
Hoogte winst: | 18,494 m |
Gem. snelheid: | 24.8 km/u |
Gem. HS: | 140 bpm |
Gem. fietscadans: | 89 rpm |
dinsdag 13 juli 2010
Rit 5 - Rondje Cassa de la Selva, 134 km, 1045hm
Vandaag met Cees en een mede-campinggast (ja, ik ben even zijn naam vergeten) een mooi stuk door het natuurgebied "Navarres" gefietst. Een fraai, maar zeer droog en heet natuurreservaat met wat mooie "bergen" er in. Om 07.00 uur vertrokken, dus voor het echt warm begon te worden al een flink stuk gefietst. We hebben mooi hoog tempo kunnen houden en bij aankomst zat er zelfs nog een eindsprintje in. Een mooie maar ook zeer zware tocht. Bij thuiskomst op de camping lekker douchen en het traditionele "tukkie" gedaan.
Labels:
Fietstraining,
Klimmen
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
0 reacties:
Een reactie posten