Vandaag heb ik maar eens weer alleen gefietst. Zwager Cees ging met de kinderen naar een Tour etappe kijken. Aangezien ik weer wat last had van mijn rug na de laatste rit in de Pyreneen besloot ik om niet mee te gaan aangezien de autorit een uur of 3 in beslag ging nemen (enkele reis). Een mooie gelegenheid om zelfs maar weer eens een rustig stukje te fietsen om te kijken hoe het er met de rug voorstaat.
Rug blijkt wel ok na 2 dagen oefeningen en rust, en dus werd het een relaxed plezierritje.
Sfeerimpressie ..:-)
| Teller: | 68 Activiteiten |
| Afstand: | 4,901.82 km |
| Gem. afstand: | 72.09 km |
| Tijd: | 198:23:32 u:m:s |
| Gem. tijd: | 02:55:03 u:m:s |
| Hoogte winst: | 20,916 m |
| Gem. snelheid: | 24.7 km/u |
| Gem. HS: | 140 bpm |
| Gem. fietscadans: | 89 rpm |
0 reacties:
Een reactie posten