Vanavond weer het gebruikelijke rondje. Kees was er niet bij, dus heb ik maar stiekum het interval werk op "De Berg" verzaakt. Dat was misschien ook wel goed, want de benen waren nog een wat stram van afgelopen maandag.
 |
| Planning is de 160km a.s zondag |
Voor a.s. zondag wil ik een wat langere afstand rijden dan de gebruikelijke 120 a 130km. Nou wil het toeval dat in Stompwijk de "Elfdorpentocht" start met een maximale afstand van 160km. Dat lijkt me een mooie D1 training voor het weekend. (En nu maar hopen dat de route niet over die "kasseienstraat" in Stompwijk loopt)
| Racefiets | 2569 km (31x) |
| Cross-hybride | 432 km (7x) |
| Spinning | 11:53 uur (9x) |
| Cross-trainer | 1:00 uur (1x) |
0 reacties:
Een reactie posten