Één van de redenen waarom ik een Hernia heb opgelopen is zwakke buik en rugspieren.
Om die reden heb ik besloten mijn sportactiviteiten uit te breiden met gerichte training op dat aspect.
Dus snel ingeschreven voor "Perfect Pilatus" bij sportschool FysiekPlus.
Gisteravond (dinsdag, 5 jan) was het zover: om 19.15 uur mijn eerste lesje gevolgd.
Samen met drie vrouwen (geen commentaar) de oefeningen afgewerkt en dat viel nog niet mee.
Mijn statische kracht is prut, ik ben stram en niet lenig.....
Indruk: van de les: deze sluit aan bij verwachting en doel, dus helemaal ok.
Gelijk een abbootje voor het komende half-jaar afgesloten.
De "stok-achter-de-deur" is weer wat groter en zwaarder geworden..:-)
Pilatus: 1 uur
0 reacties:
Een reactie posten